産後・授乳 母乳トラブル・乳腺炎がつらい…症状の見分け方とつまり・痛みへの対処の基本
授乳のたびに乳首が痛い、胸にしこりがある、熱が出てきた——母乳育児には、こうしたトラブルがつきものです。私たちも1人目のとき、乳腺炎で高熱を出し「相談していいのかもわからず」一人で我慢して悪化させてしまった苦い経験があります。この記事では、...
ママ・パパのケア
産後・授乳 
マタニティグッズ 出産準備で見落としがち！あると便利なマタニティ小物・グッズおすすめ5選【2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。出産準備で見落としがち！あると便利なマタニティ小物・グッズおすすめ5選【2026年版】1人目の妊娠のとき、マタニティ用品は「ウェアと妊婦帯くらい揃えておけば大丈夫」と思っていました。でも実...
マタニティグッズ 産後の「座れない」を救う！円座クッションおすすめ5選【会陰切開・痔の痛みに2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。産後の「座れない」を救う！円座クッションおすすめ5選【会陰切開・痔の痛みに2026年版】1人目の出産後、会陰切開の傷の痛みで椅子に座ることができませんでした。授乳も食事もトイレも、座るたび...
新生児・乳児育児 赤ちゃんの夜泣き・寝かしつけがつらい…先輩夫婦が実践した対策とコツ
「何をしても泣きやまない」「夜中に何度も起きて、自分の睡眠がもうボロボロ…」——夜泣きと寝かしつけは、1人目育児で多くの親がぶつかる大きな壁です。私たちも1人目のとき、夜中に抱っこでウロウロ歩き回り、夫婦そろって寝不足でへとへとになっていま...
妊活・プレコンセプションケア 【2026年最新版】妊活って何から始めればいい？遠回りしない！夫婦で進める4つの妊活ステップ
「そろそろ赤ちゃんが欲しいけれど、妊活って何から始めればいいの？」 「ネットで調べても情報がありすぎて、結局何をすればいいかわからない…」 正直に言うと、私たち夫婦も1人目のときはまさにこの状態でした。基礎体温もつけず、「そのうち自然に授か...
比べてみた 搾乳器おすすめ4選！電動・手動の選び方と助産師も認める人気商品を比較【2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。母乳育児を続けるにあたって、搾乳器は多くのママにとって心強いサポートアイテムです。「赤ちゃんがうまく吸えない」「仕事復帰後も母乳を続けたい」「胸の張りやつまりを解消したい」など様々な理由か...
ベビー用品 妊娠後期の眠れない夜を変えた！妊婦用抱き枕おすすめ6選【2026年最新版・寝心地・お腹サポートで比較】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。1人目の妊娠中、抱き枕の存在は知っていました。でも「クッション一個でそんなに変わるの？」と半信半疑で、結局買わないまま妊娠後期を迎えました。お腹が大きくなるにつれて、仰向けでは苦しい、横向...
比べてみた 妊娠線予防クリームおすすめ7選！いつから使うべき？効果的な塗り方も解説【2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。妊娠線（ストレッチマーク）は、妊娠によるお腹の急激な膨張でできる皮膚の線です。一度できると完全に消すことは難しいため、妊娠初期からの予防ケアが非常に重要です。保湿によって皮膚の弾力性を高め...