マタニティグッズ 妊娠初期少しでもラクになりたい！つわり対策グッズおすすめ5選【2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。1人目の妊娠初期、つわりがこんなに辛いとは思っていませんでした。一日中続く吐き気で食事もままならず、満員電車では気持ち悪さでうずくまりそうに。でも「つわりは病気じゃないから我慢するもの」と...
産後・授乳
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産後・授乳 母乳トラブル・乳腺炎がつらい…症状の見分け方とつまり・痛みへの対処の基本
授乳のたびに乳首が痛い、胸にしこりがある、熱が出てきた——母乳育児には、こうしたトラブルがつきものです。私たちも1人目のとき、乳腺炎で高熱を出し「相談していいのかもわからず」一人で我慢して悪化させてしまった苦い経験があります。この記事では、...
妊娠・出産準備 バースプランって何を書くの？陣痛で慌てないお産の流れと準備を先輩夫婦が解説
「バースプランなんて、適当に書いて出せばいいよね」「お産の流れは、その時になれば助産師さんが教えてくれるでしょ」——1人目のとき、私たち夫婦はそう思い込み、流れを理解しないまま当日を迎えました。ところが、いざ陣痛が始まると「次はどうなるの？...
新生児・乳児育児 ワンオペお風呂はこうすれば回る！先輩夫婦が実践した手順と準備のコツ
「赤ちゃんと2人きりで、どうやってお風呂に入れればいいの？」——パートナーの帰りが遅い日のワンオペお風呂は、1人目育児で多くの親がつまずくポイントです。私たちも1人目のとき、自分が体を洗っている間に泣かせてしまい、毎晩“お風呂が恐怖の時間”...