妊娠・出産準備
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妊娠期 妊娠中のマイナートラブルと対策｜つわり・便秘・痔・睡眠の不調をやわらげるコツを先輩夫婦が解説
つわりで食べられない、ずっと便秘がち、夜うまく眠れない——妊娠中は「病気ではないけれど、地味につらい」不調がいろいろ出てきます。私たちも1人目のとき、つわりを「みんな我慢してるから」と抱え込み、心身ともに限界になってしまいました。この記事で...
マタニティグッズ 妊娠初期少しでもラクになりたい！つわり対策グッズおすすめ5選【2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。1人目の妊娠初期、つわりがこんなに辛いとは思っていませんでした。一日中続く吐き気で食事もままならず、満員電車では気持ち悪さでうずくまりそうに。でも「つわりは病気じゃないから我慢するもの」と...
妊娠・出産準備 妊娠の兆候・初期症状って？基礎体温の変化から「妊娠したかも」と思ったらすることを先輩夫婦が解説
「いつもより体がだるい」「生理が遅れている気がする」——妊娠を望んでいると、ちょっとした体の変化に「もしかして？」とそわそわするものです。私たちも1人目のとき、妊娠検査薬を早く使いすぎては一喜一憂し、毎月の心の浮き沈みに振り回されていました...
マタニティグッズ 婦人体温計の正しい測り方とおすすめ4選【基礎体温・アプリ連動2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。妊活を始めたとき、まず「基礎体温をつけましょう」と言われました。でも1人目のときは、家にあった普通の体温計を脇にはさんで測っていて。数字はいつもバラバラ、グラフもガタガタで、低温期と高温期...
妊娠・出産準備 バースプランって何を書くの？陣痛で慌てないお産の流れと準備を先輩夫婦が解説
「バースプランなんて、適当に書いて出せばいいよね」「お産の流れは、その時になれば助産師さんが教えてくれるでしょ」——1人目のとき、私たち夫婦はそう思い込み、流れを理解しないまま当日を迎えました。ところが、いざ陣痛が始まると「次はどうなるの？...
マタニティグッズ 出産準備で見落としがち！あると便利なマタニティ小物・グッズおすすめ5選【2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。出産準備で見落としがち！あると便利なマタニティ小物・グッズおすすめ5選【2026年版】1人目の妊娠のとき、マタニティ用品は「ウェアと妊婦帯くらい揃えておけば大丈夫」と思っていました。でも実...
マタニティグッズ 産後の「座れない」を救う！円座クッションおすすめ5選【会陰切開・痔の痛みに2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。産後の「座れない」を救う！円座クッションおすすめ5選【会陰切開・痔の痛みに2026年版】1人目の出産後、会陰切開の傷の痛みで椅子に座ることができませんでした。授乳も食事もトイレも、座るたび...
マタニティグッズ 授乳の激痛から乳首を守る！乳頭保護クリームおすすめ5選【選び方2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。授乳の激痛から乳首を守る！乳頭保護クリームおすすめ5選【選び方2026年版】1人目の授乳のとき、乳頭ケアという発想がまったくありませんでした。産後すぐの慣れない授乳で乳首は切れて血がにじみ...
新生児・乳児育児 赤ちゃんの夜泣き・寝かしつけがつらい…先輩夫婦が実践した対策とコツ
「何をしても泣きやまない」「夜中に何度も起きて、自分の睡眠がもうボロボロ…」——夜泣きと寝かしつけは、1人目育児で多くの親がぶつかる大きな壁です。私たちも1人目のとき、夜中に抱っこでウロウロ歩き回り、夫婦そろって寝不足でへとへとになっていま...
新生児・乳児グッズ おむつ替えがスムーズに！おむつストッカーおすすめ5選【収納・整理のコツ2026年版】
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。1人目のとき、おむつもおしりふきもお尻ケア用品も、意識せずバラバラの場所に置いていました。おむつ替えのたびに「おしりふきはどこ」「綿棒がない」と探し回って、その間に赤ちゃんがぐずり出す。特...