おしゃぶりはヌークとピジョンどっち？比較とおすすめ5選【2026年版】

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おしゃぶりの役割と「歯並び」との付き合い方

おしゃぶりには、赤ちゃんの気持ちを落ち着かせ、入眠を助ける役割があります。吸うという行為は赤ちゃんにとって安心につながり、ぐずりや寝かしつけの負担を軽くしてくれます。一方で、「歯並びに影響するのでは」と心配する声も多く聞かれます。

一般に、長期間・長時間の使用が続くと、噛み合わせや歯並びに影響する可能性があるとされます。日本小児歯科学会などは、2歳半〜3歳頃までを目安に卒業を検討することをすすめています。逆にいえば、適切な時期にやめれば、影響は小さいと考えられています。近年は、上あごへのフィットや舌の動き、あごへの負担に配慮して設計された「歯並びに配慮したおしゃぶり」も増えています。「歯並びが心配だから一切使わない」のではなく、目的と月齢に合ったものを選び、卒業時期を意識して使うのが、かしこい付き合い方です。心配な点は歯科・小児科で相談すると安心です。

ヌークとピジョン、何が違う？

おしゃぶりの2大ブランドが、ドイツ生まれの「ヌーク（NUK）」と国産の「ピジョン（Pigeon）」です。まずは両ブランドの特徴を比較してみましょう。

ヌークは「歯やあごへの負担への配慮」、ピジョンは「くわえやすさと国産の安心感」が選ばれる主な理由です。どちらも品質は高く、赤ちゃんが気に入ってくわえてくれるかどうかも大切なので、両ブランドを試してみるのもおすすめです。

おしゃぶりの選び方4つのポイント

ポイント①：月齢・サイズで選ぶ

• おしゃぶりは月齢に合ったサイズを選ぶことが大切（0-6ヵ月・6-18ヵ月など）
• サイズが合わないとうまくくわえられなかったり、負担がかかったりする
• 成長に合わせて買い替える前提で選びましょう

ポイント②：形状（歯並びへの配慮）で選ぶ

歯並びが気になる方は薄型・フィット形状を、くわえやすさ重視ならピジョンのような形が向いています。

ポイント③：素材・衛生面で選ぶ

• オールシリコーン（一体成型）：隙間に汚れがたまりにくく衛生的
• 消毒ケース付き：電子レンジ消毒や持ち運びに便利
• 通気孔・段差設計：肌に触れる面を減らしてよだれかぶれを防ぐ

ポイント④：使うシーンで選ぶ

• 新生児・寝かしつけ：やわらかく吸いやすいタイプ
• 夜用：暗いところで光る蓄光タイプだと夜中に探しやすい
• 外出用：キャップ・消毒ケース付きで衛生的に持ち運べるもの

人気のおしゃぶりおすすめ5選（ヌーク・ピジョン中心）

1位：NUK（ヌーク）おしゃぶり スター 0-6カ月用

こんな人におすすめ：歯並び・あごへの負担を重視したい方・ヌークの定番から選びたい方・消毒ケース付きがいい方

ドイツ生まれのおしゃぶりブランド「ヌーク（NUK）」の定番「スター」シリーズです。上あごにフィットするドーム形状と、歯やあごへの負担に配慮した薄いネックが特徴で、赤ちゃんの口の発達を考えて設計されています。100%シリコーン製で、電子レンジ消毒ができる衛生的な消毒ケース付き。持ち運びにも便利です。ヌークの中でも迷ったらこれ、といわれる定番モデルで、歯並びへの配慮を重視する方に選ばれています。

2位：ピジョン おしゃぶり Skin Friendly 0-3ヵ月/S

こんな人におすすめ：国産ブランドの安心感がほしい方・衛生面を重視する方・新生児から使いたい方・よだれかぶれが気になる方・肌がデリケートな赤ちゃんに・ムレを防ぎたい方

ピジョンの「Skin Friendly（肌にやさしい）」シリーズです。座板に段差を設けて肌に触れる面を最小限にし、大きな通気孔でムレにくく、よだれかぶれを防ぐ工夫が特徴。おしゃぶりの周りが赤くなりやすい、かぶれやすいという赤ちゃんに配慮した設計です。ピジョンならではの吸いやすさはそのままに、デリケートな肌への負担を減らしています。口周りの肌トラブルが気になるご家庭に選ばれている、やさしい使い心地のモデルです。

3位：NUK（ヌーク）おしゃぶり センシティブ 0カ月〜

こんな人におすすめ：新生児にやさしいものを探す方・「まるでおっぱい」の感触を求める方・母乳育児と併用したい方

ヌークの上位モデル「センシティブ」です。100%シリコーンで、まるでおっぱいのようなやわらかくソフトな感触が特徴。驚きのフィット感で、母乳育児の赤ちゃんにもなじみやすいよう設計されています。新生児（0カ月〜）から使え、衛生的な消毒ケース付き。「おしゃぶりを嫌がる」「おっぱいとの違いに敏感」という赤ちゃんにも試しやすいモデルです。デリケートな新生児期に、やさしい使い心地を求める方に選ばれています。

4位：NUK（ヌーク）おしゃぶり スペースナイト 0-6カ月用

こんな人におすすめ：夜の寝かしつけに使いたい方・夜中に探しやすいものがほしい方・肌への当たりを軽くしたい方

ヌークの「スペースナイト」は、暗いところで光る蓄光タイプの夜用おしゃぶりです。夜中に落としても見つけやすく、寝かしつけや夜間のぐずり対策に便利。「スペース」シリーズは口周りに開口部を設けて肌への当たりを減らし、かぶれに配慮した設計です。消毒ケース付きで電子レンジ消毒もでき、衛生的に使えます。かわいいデザインで、夜の寝かしつけをサポートする一つを探している方に選ばれています。

5位：ピジョン おしゃぶり Fun Friends 0-3カ月/S

こんな人におすすめ：国産ブランドの安心感がほしい方・新生児から使いたい方・デザイン面が多くかわいいおしゃぶりがほしい方

国産ベビーブランドの定番「ピジョン（Pigeon）」のおしゃぶりです。赤ちゃんの「吸いやすさ」を、かたち・やわらかさ・重心バランス・重さの4つのポイントから研究して設計されています。新生児（0-3カ月）から使え、座板に段差を設けることで、肌に密着せずムレにくいお肌にやさしい設計で、お口まわりに跡が残りにくいです。また、赤ちゃんが自然に舌を動かしやすい形状で、お口の動きに柔軟にフィットします。国産ならではの安心感と、くわえやすさを重視する方に選ばれています。

その他のおすすめおしゃぶり

ヌーク・ピジョン以外にも、歯並びへの配慮で人気のブランドがあります。

チュチュ デンティスター1 授乳期用（0ヶ月〜）

こんな人におすすめ：歯並び・出っ歯への配慮を最重視したい方・薄型形状を求める方・ドイツの歯科医設計を選びたい方

チュチュベビーの「デンティスター」は、ドイツの歯科権威と共同開発された、出っ歯になりにくい薄型おしゃぶりです。ニップルが薄く前歯や上あごへの圧力を減らし、舌の入るスペースを確保、自然な噛み合わせにフィットする3つの工夫が特徴。「デンティスター1（授乳期用・0〜6ヶ月頃）」「2（離乳期用・6ヶ月〜1歳頃）」と成長に合わせて選べます。専用キャップ付きで衛生的。歯並びへの配慮を最優先したい方に選ばれる、こだわりの一本です。

5製品を比較してみると

おしゃぶりを使う際の注意点

1. 月齢に合ったサイズを使う：小さすぎ・大きすぎは負担や誤飲リスクにつながります。対象月齢を守り、成長に合わせて買い替えましょう。
2. こまめに消毒・点検する：使用前後に洗浄・消毒し、シリコーンに傷や膨らみ・破れがないか点検します。劣化したものは早めに交換してください。
3. 無理に使わせない：赤ちゃんが嫌がるときは無理強いしないこと。空腹のサインを見逃さないよう、授乳の代わりに使い続けないよう注意します。
4. 卒業時期を意識する：長期・長時間の使用は歯並びへの影響が心配されます。2歳半〜3歳頃を目安に、徐々に卒業を検討しましょう。
5. ひもの扱いに注意する：就寝時に首に巻き付かないよう、ホルダーやひもの扱いに気をつけましょう。心配な点は歯科・小児科に相談を。

よくある質問

まとめ

おしゃぶりは、赤ちゃんを落ち着かせ寝かしつけを助けてくれる便利なアイテムです。「歯並びが心配だから使わない」のではなく、目的と月齢に合ったものを選び、卒業時期を意識して使うのがかしこい付き合い方です。2大ブランドのヌークとピジョンは、それぞれ歯並びへの配慮・くわえやすさに強みがあります。

選び方のまとめ：

• 新生児・まるでおっぱいの感触 → NUK センシティブ
• 歯並び配慮・ヌークの定番 → NUK スター 0-6カ月用
• よだれかぶれ対策 → ピジョン Skin Friendly
• 夜の寝かしつけ・光るタイプ → NUK スペースナイト
• 国産の安心感・衛生的 → ピジョン Fun Friends
• 歯並び最重視・薄型 → チュチュ デンティスター1

赤ちゃんに合ったおしゃぶりが見つかると、寝かしつけやぐずり対策がぐっとラクになります。ヌークとピジョンを比較して、わが子にぴったりの一つを選んでください。