産後ケア

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。1人目の出産後、足のむくみがひどくて驚きました。産後2〜3日でまるで別人のように足がパンパンになり、退院時に履いてきたスニーカーが入らなくて焦った記憶があります。2人目のときは、着圧ソック...

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。1人目の出産後、「骨盤ベルトって産後しばらく経ってから使うものでしょ」と思い込んでいました。退院から1週間後に購入したものの、腰痛が長引き、産後2か月ほど不調が続きました。助産師さんから骨...

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。1人目の出産のとき、「産褥ショーツ」という言葉すら知りませんでした。産院で渡されたリストに名前はあったものの、1枚だけ購入して入院。悪露（おろ）が思った以上に多く、替えが足りない、汚れるた...