産後ケア | おやこと https://oyakoto.online 子育ての手間を減らし、愛情を注ぐ時間を増やす。子育て支援情報サイト Thu, 30 Apr 2026 13:05:59 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://oyakoto.online/wp-content/uploads/2026/04/logomark-100x100.png 産後ケア | おやこと https://oyakoto.online 32 32 産後の着圧ソックスおすすめ5選！昼用・夜用で比較【2026年版】 https://oyakoto.online/postnatal-compression-socks-recommended/ https://oyakoto.online/postnatal-compression-socks-recommended/#respond Thu, 30 Apr 2026 12:45:29 +0000 https://oyakoto.online/?p=432 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。

1人目の出産後、足のむくみがひどくて驚きました。産後2〜3日でまるで別人のように足がパンパンになり、退院時に履いてきたスニーカーが入らなくて焦った記憶があります。

2人目のときは、着圧ソックスを入院バッグに必ず入れると決めていました。産後すぐから昼間に着圧ソックスを履き、夜は夜用タイプで寝る。むくみの出方が1人目とは全然違って、退院時もスムーズに靴が履けました。

この記事では、出産入院中・産後に特に役立つ着圧ソックスおすすめ5選を、昼用・夜用に分けて、むくみ対策・静脈血栓予防の観点から厳選してご紹介します。

この記事でわかること

  • 産後に着圧ソックスが必要な理由
  • 着圧ソックスの選び方3つのポイント
  • Amazonで人気の着圧ソックスおすすめ5選（昼用・夜用）
  • 正しい使い方・注意点・よくある質問

産後に着圧ソックスが必要な理由

出産後の体は、妊娠中に増加した血液量が急激に変化することで、足のむくみが強く出やすい状態になります。特に産後2〜4日は「浮腫（ふしゅ）のピーク」とも言われ、多くの方が足のパンパンなむくみを経験します。

さらに重大なのが、深部静脈血栓症（DVT）のリスクです。産後は血液が固まりやすい状態になっており、長時間のベッド安静が重なると足の静脈に血栓ができやすくなります。着圧ソックスによる血行促進は産後の入院中から有効とされています。

産後に着圧ソックスを使うべき主な理由

  • 足のむくみ軽減：血液・リンパの流れを改善し、むくみの蓄積を防ぐ
  • 深部静脈血栓症（DVT）の予防：産後の血液凝固しやすい状態でのリスク低減
  • 疲労感の回復：産後の足の重だるさ・疲労を和らげる
  • 帝王切開後の回復サポート：術後の長時間安静によるむくみ・血栓リスクへの対策

着圧ソックスの選び方3つのポイント

ポイント①：昼用・夜用の使い分け

産後の着圧ソックスは、昼用と夜用を使い分けるのがベストです。

タイプ 圧迫の特徴 使用場面
昼用 足首が強く、上に向かうほど弱くなる段階圧迫 起きて活動しているとき・病院内の歩行中
夜用 全体的に穏やかな均等圧迫 就寝中・横になって休むとき

昼用のまま就寝すると圧迫が強すぎて血流を妨げる場合があるため、必ず夜用・就寝用を使いましょう。

ポイント②：圧迫圧（hPa）の目安

圧迫圧 目安 用途
15〜20hPa 軽め 日常的なむくみ予防・夜用
20〜30hPa 標準 産後のむくみ対策・昼用
30hPa以上 強め 医師の指示による医療用途

ポイント③：素材・履きやすさ

産後は体が弱っている状態で履くため、履き口のきつさ・肌当たり・蒸れにくさが重要です。コットン混・速乾素材・メッシュ編みなどが快適さの面で評価されています。

Amazonで人気！産後の着圧ソックスおすすめ5選

1

【昼用】チャーメイクボディ 接骨院監修 着圧ソックス

コスパよく試したい方・日中のむくみ予防に手軽に使いたい方に

チャーメイクボディ 接骨院監修 着圧ソックス

ブランド チャーメイクボディ
タイプ 昼用
素材 ポリウレタン採用
使用場面 日中のむくみ予防・活動中
監修 接骨院院長監修
✅ 選ばれる理由
接骨院院長の監修のもと開発された昼用着圧ソックスです。接骨院・整体の専門知識が設計に活かされた一足で、ポリウレタン素材による適度な弾性で産後のむくみやすい足をしっかりサポートします。リーズナブルな価格でまず試してみたい方に向いています。
⚠️ 気になる点
圧迫圧の具体的な数値がメーカー公式では明示されていないため、強い圧迫を求める場合は他製品との比較を推奨します。夜用ではないため、就寝中の使用は避けてください。
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2

【昼用】ピップ スリムウォーク 美脚ハイソックス

通気性のよいソックスで快適に使いたい方・アーチサポートで足全体をケアしたい方に

ピップ スリムウォーク 美脚ハイソックス

ブランド ピップ（スリムウォーク）
タイプ 昼用
素材 ハイカウントナイロン糸
圧迫設計 足首から上へ段階的に弱くなる設計
特徴 全面メッシュ・アーチサポート
✅ 選ばれる理由
着圧ソックスの定番ブランド「スリムウォーク」シリーズの昼用モデルです。全面メッシュ編みによる優れた通気性が特徴で、産後の入院室内や夏場の外出でも蒸れにくい設計です。段階圧迫設計と足裏のアーチサポート構造が、足全体の疲れを和らげます。
⚠️ 気になる点
昼用設計のため就寝中の使用は不向きです。圧迫が強めに感じる方は、サイズを確認して適切なものを選ぶことが重要です。
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3

【夜用】オオサキメディカル dacco ホットキュット

産院採用ブランドで安心感を重視したい方・就寝中の足の冷えとむくみを同時にケアしたい方に

オオサキメディカル dacco ホットキュット

ブランド オオサキメディカル（dacco）
タイプ 夜用・就寝用
素材 ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル（遠赤外線素材）
圧迫圧 足首15.5hPa・ふくらはぎ19.1hPa
特徴 遠赤外線素材・速乾性
✅ 選ばれる理由
産院向け医療・育児用品の専門ブランド「dacco」の就寝用着圧ソックスです。遠赤外線素材を使用し、足元の冷え対策とむくみケアを同時にサポートします。足首15.5hPa・ふくらはぎ19.1hPaの適度な圧迫で就寝中も快適。速乾性が高く、頻繁な洗濯が必要な産後でも乾くのが早いです。
⚠️ 気になる点
昼用より圧迫は穏やかなため、強い圧迫感を求める場合は昼用との使い分けが必要です。産院採用ブランドの品質に対して、やや価格が高めです。
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4

【夜用】寝ながらメディキュット スーパークール フルレッグ

夏の出産・夏場の入院に向いた接触冷感タイプを使いたい方・太もも〜足先まで全体をカバーしたい方に

Dr.Scholl MediQttO 寝ながらメディキュット スーパークール フルレッグ

ブランド Dr.Scholl（レキットベンキーザー）
タイプ 夜用・フルレッグ
素材 ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン・キュプラ（接触冷感）
圧迫圧 足首18.2hPa・ふくらはぎ17.3hPa・太もも13.7hPa
✅ 選ばれる理由
就寝用着圧ソックスの定番「寝ながらメディキュット」シリーズの接触冷感フルレッグタイプです。接触冷感素材で産後の体の火照り・夏場の入院でも夜間快適に使えます。フルレッグで太もも〜足先まで全体をカバーし、広範囲のむくみケアが可能です。
⚠️ 気になる点
フルレッグタイプのため着脱に少し手間がかかります（産後の体では踏ん張りにくい）。冷感素材のため秋冬の出産・冷え性の方には寒く感じる場合があります。
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5

【夜用】寝ながらメディキュット ロング

「翌朝のスッキリ感」を重視したい方・夜だけのむくみケアをコスパよく始めたい方に

Dr.Scholl MediQttO 寝ながらメディキュット ロング

ブランド Dr.Scholl（レキットベンキーザー）
タイプ 夜用・ロング（ひざ下）
素材 ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・キュプラ
圧迫圧 足首16.7hPa・ふくらはぎ14.1hPa
✅ 選ばれる理由
翌朝のスッキリ感が高いとユーザー評価で定評のある夜用ソックスです。ロング丈（ひざ下）で産後の体でもフルレッグより着脱しやすい点が魅力。穏やかな圧迫設計で就寝中の圧迫感が少なく、眠りを妨げにくいです。速乾性が高く産後の毎日のお洗濯にも対応しやすいです。
⚠️ 気になる点
ひざ下までのロング丈のため、太もものむくみが気になる方にはフルレッグの方が向きます。夜用専用のため昼用との使い分けが必要です。
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産後の着圧ソックス5選の比較表

商品名 タイプ 圧迫圧（目安） 素材の特徴 こんな方に
チャーメイクボディ 昼用 非公開（適度） ポリウレタン 昼のむくみ・コスパ重視
スリムウォーク 美脚HS 昼用 段階圧 メッシュ・ナイロン 通気性重視・アーチケア
dacco ホットキュット 夜用 15〜19hPa 遠赤外線素材 産院ブランド・冷え対策
メディキュット スーパークール FL 夜用 13〜18hPa 接触冷感 夏の出産・太ももまでカバー
メディキュット ロング 夜用 14〜17hPa ナイロン混 翌朝スッキリ・着脱しやすさ

産後の着圧ソックスの正しい使い方

昼用・夜用の使い方ルール

昼用：

  • 朝起きたら（足が比較的スリムな状態のうちに）履く
  • 就寝前に必ず外す
  • 歩行・立位のときに血液循環の補助として使う

夜用：

  • 就寝前に履いて、翌朝起きたら外す
  • 昼用よりも圧迫が穏やかなものを選ぶ
  • 横になっている状態での血行促進・むくみ予防に使う

正しい履き方のコツ

産後の体でかがむと会陰や腹部に負担がかかりやすいため：

  • ベッドに座った状態で履く
  • 素材をくしゃくしゃに手繰り寄せてからつま先に当て、ゆっくり引き上げる
  • 無理にひっぱらず、少しずつ位置を調整しながら履く

よくある質問

着圧ソックスは産後いつから使っていい？
産後すぐから使用可能です。むしろ入院中・産後早期から使い始めることで、むくみのピーク（産後2〜4日ごろ）への対策になります。帝王切開後は医師の許可を確認してから使用してください。
圧迫が強すぎると感じたら？
圧迫が強すぎると血流を妨げる場合があります。足の先が紫色になる・冷たくなる・しびれを感じるなどの症状が出たらすぐに外してください。
むくみはいつまで続く？
産後のむくみのピークは産後2〜4日ごろで、その後1〜2週間で徐々に落ち着くことが多いです。長引く場合は産院・産科に相談してください。
昼用のまま寝てもいい？
昼用の圧迫設計は活動時（立位・歩行）向けのため、就寝中に使うと圧迫が強すぎて血流を妨げる場合があります。必ず夜用・就寝用に切り替えてください。

まとめ：産後の着圧ソックスおすすめ5選

ランキング 商品名 タイプ こんな方に
1位（昼） チャーメイクボディ 昼用 コスパよく試したい
2位（昼） スリムウォーク 美脚HS 昼用 通気性・アーチケア重視
3位（夜） dacco ホットキュット 夜用 産院ブランド・冷え対策
4位（夜） メディキュット スーパークール FL 夜用 夏出産・全体カバー
5位（夜） メディキュット ロング 夜用 翌朝スッキリ・着脱しやすい

着圧ソックスを入院バッグに入れておき、産後すぐから昼夜を使い分けてケアすることが、むくみのピークを乗り越える最も手軽で効果的な備えです。

※本記事の内容は情報提供を目的としたものです。産後のむくみ・着圧ソックスの使用については、産院・医師にご相談ください。医療用途の着圧ソックスが必要かどうかは、必ず主治医の判断に従ってください。

 

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1人目の出産後、「骨盤ベルトって産後しばらく経ってから使うものでしょ」と思い込んでいました。退院から1週間後に購入したものの、腰痛が長引き、産後2か月ほど不調が続きました。

助産師さんから骨盤ベルトは「産後すぐ、入院中から使い始めるのが理想」と教えてもらったのはずいぶん後のことでした。2人目の出産では、入院バッグに骨盤ベルトをあらかじめ入れておき、分娩直後から装着。腰まわりの安定感が全然違い、産後の回復が明らかに早く感じました。

この記事では、産後すぐ・入院中から使える骨盤ベルトおすすめ5選を、サポート力・ずれにくさ・産前産後の使いやすさの観点から厳選してご紹介します。

この記事でわかること

  • 骨盤ベルトがなぜ産後すぐ必要なのか
  • 骨盤ベルトの選び方3つのポイント
  • Amazonで人気の産後骨盤ベルトおすすめ5選
  • 正しい装着位置・使い方・よくある質問

産後すぐに骨盤ベルトを使うべき理由

出産時、赤ちゃんが産道を通るためにリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周辺の靱帯が大きく緩みます。この状態は分娩後も数週間続くため、産後の骨盤は非常に不安定な状態です。

この時期に骨盤をサポートせずに過ごすと、骨盤が開いたまま固まりやすくなり、腰痛・恥骨痛・産後の体型回復の遅れにつながる可能性があります。骨盤ベルトは、産後なるべく早い段階（理想は分娩直後〜入院中）から使い始めることで、骨盤の回復をサポートできます。

産後の骨盤ベルトの選び方3つのポイント

ポイント①：産前産後兼用か産後専用か

タイプ 特徴
産前産後兼用 妊娠中〜産後まで通しで使える。出費を抑えたい方向き
産後専用 産後の骨盤サポートに特化した設計。産後の回復重視の方向き

ポイント②：ずれにくさ・フィット感

骨盤ベルトは「立つ・座る・歩く・授乳する」など産後の日常動作を繰り返すたびにずれやすいのが弱点です。ずれ防止のための滑り止め加工・二重ベルト構造・クロス設計などを採用した製品を選ぶと、つけ直しの手間が減り効果が持続しやすくなります。

ポイント③：正しい装着位置へのサポート

骨盤ベルトは腸骨（骨盤の出っ張り）より下・大転子（太ももの付け根の骨）を囲む位置に巻くのが正解です。装着位置の目印（リボン・マーク）があったり、説明動画が充実している製品は初めてでも正しく使いやすくなります。

Amazonで人気！産後骨盤ベルトおすすめ5選

1

ワコール マタニティ ズレにくい 産前産後兼用 骨盤ベルト MGY690

ずれにくさを最優先したい方・妊娠中から産後まで一本で使いたい方に

ワコール マタニティ ズレにくい 産前産後兼用 骨盤ベルト MGY690

ブランド ワコール
対象時期 産前産後兼用
サイズ例 L（複数サイズ展開）
ベルト構造 上下2段分離型・横留めタイプ
洗濯 洗濯機対応
その他 公式説明動画あり
✅ 選ばれる理由
ランジェリー・マタニティウェアの国内トップブランド「ワコール」の骨盤ベルトです。上下2段の分離型ベルト設計が特徴で、それぞれ独立して固定できるためずれにくさが際立ちます。妊娠中〜産後まで一本で使える産前産後兼用タイプで、洗濯機対応・公式説明動画付きと使い勝手も優秀です。
⚠️ 気になる点
価格は5,000円台とやや高めです。サイズ選びを誤るとずれやすくなるため、購入前にウエストサイズをしっかり計測することが重要です。
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2

ピジョン 妊娠中から使える骨盤ベルト

妊娠中の恥骨痛・腰痛対策として妊娠初期から始めたい方・ピジョンブランドの安心感で選びたい方に

ピジョン 妊娠中から使える骨盤ベルト

ブランド ピジョン
対象時期 妊娠中〜産後
サイズ例 マタニティL（複数展開）
ベルト構造 クロス加工
洗濯 洗濯機対応
その他 公式説明動画あり
✅ 選ばれる理由
育児・マタニティ用品の国内最大手ブランド「ピジョン」の骨盤ベルトです。妊娠中から使用でき、クロス加工によって骨盤をしっかりホールドします。洗濯機対応・装着方法が分かりやすい説明動画付きで、初めての方でも正しく使いやすいです。
⚠️ 気になる点
妊娠中向けのマタニティサイズのため、産後の体型変化によってはフィット感が変わる場合があります。産後専用として使いたい場合は産後専用モデルも検討を。
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3

コナミスポーツライフ 産前産後骨盤ベルト パワフルギアF

しっかりとした固定力・サポート力を最優先したい方・スポーツ系ブランドの高機能ベルトを求める方に

コナミスポーツライフ 産前産後骨盤ベルト for マタニティ&ママ パワフルギアF

ブランド コナミスポーツライフ
対象時期 産前産後対応
サイズ M〜L
ベルト構造 ずれ防止加工
洗濯 手洗い推奨
その他 公式説明動画あり
✅ 選ばれる理由
スポーツ科学の知見を活かしたサポーターブランド「コナミスポーツライフ」の骨盤ベルトです。強力な固定力・ずれ防止加工が特徴で、動き回る場面でも位置がキープされやすいです。産後の回復期間中だけでなくアクティブに動くようになってからも頼りになるサポート力が魅力です。
⚠️ 気になる点
価格は7,000円台と最も高めです。手洗い推奨のため、洗濯の手間が他製品より少しかかります。
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4

犬印本舗 なが〜く使えるマタニティベルト HB8149

妊娠初期から産後まで長く使いたい方・コスパよく定番ブランドで揃えたい方に

犬印本舗 なが〜く使えるマタニティベルト HB8149

ブランド 犬印本舗
対象時期 妊娠中〜産後
サイズ例 マタニティL（複数展開）
装着目印 恥骨部分にリボンマーク
洗濯 洗濯機対応
その他 公式説明動画あり
✅ 選ばれる理由
マタニティ・産後ケア用品のロングセラーブランド「犬印本舗」の産前産後対応モデルです。恥骨部分のリボン目印で正しい装着位置が一目で分かり、初めてでも迷わず使えます。妊娠中〜産後まで長く使えてコスパが高く、洗濯機対応で産後の管理も楽です。
⚠️ 気になる点
サポート力はワコール・コナミスポーツライフと比べるとやや穏やかです。マタニティサイズのため、産後の体型でのフィット感は個人差があります。
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5

青葉 トコちゃんベルト II

助産師・整体師からの推奨モデルを使いたい方・恥骨痛・仙腸関節痛が強い方に

青葉 トコちゃんベルト II

ブランド 青葉
対象時期 妊娠初期〜産後1年程度
サイズ例 L（複数サイズ展開）
ベルト構造 クロス加工
洗濯 洗濯機対応
その他 助産師共同開発・腹巻き別売
✅ 選ばれる理由
助産師との共同開発による骨盤ベルトとして、助産院・整体院・産院での取り扱い実績が豊富な本格派モデルです。クロス加工で骨盤をしっかりと固定し、妊娠初期から産後1年程度まで長期間使用できます。恥骨痛・仙腸関節痛へのサポート効果が高く、専門家からの推奨が多いです。
⚠️ 気になる点
価格は9,000円台と最も高めです。効果を最大限に発揮するには別売の腹巻きとの併用が推奨されるため、トータルコストが上がる場合があります。正しい装着方法をしっかり理解する必要があり、慣れるまで少し練習が必要です。
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産後骨盤ベルト5選の比較表

商品名 ブランド 対象時期 サポート力 ずれにくさ 洗濯 こんな方に
ワコール MGY690 ワコール 産前産後 ★★★★ ★★★★★ 洗濯機 ずれにくさ最優先
ピジョン ピジョン 妊娠中〜産後 ★★★★ ★★★★ 洗濯機 妊娠初期から使いたい
パワフルギアF コナミ 産前産後 ★★★★★ ★★★★★ 手洗い サポート力最優先
犬印本舗 HB8149 犬印本舗 妊娠中〜産後 ★★★ ★★★ 洗濯機 コスパ・定番安心感
トコちゃんベルトII 青葉 妊娠初期〜産後 ★★★★★ ★★★★ 洗濯機 専門家推奨・恥骨痛強い方

骨盤ベルトの正しい装着位置と使い方

正しい位置の確認方法

骨盤ベルトは装着位置が正しくないと効果が出ないだけでなく、腰痛の原因になることもあります。

  1. 両手で骨盤の一番出っ張った部分（腸骨稜）に触れる
  2. その約2〜3cm下あたりに骨盤ベルトを当てる
  3. 大転子（太もも付け根の外側の骨）の上を囲むように締める
  4. ウエストや腹部には巻かない（骨盤の下に巻くのが正解）

使用の注意点

  • 産後すぐは傷の状態を確認しながら、きつく締めすぎない
  • 長時間連続使用より、起きているときに使い、就寝時は外す（製品の指示に従う）
  • 使い始めに違和感がある場合は装着位置・強度を見直す、または産院・助産師に確認する

よくある質問

骨盤ベルトはいつから使い始めるのが正解？
産後なるべく早い段階（分娩直後〜入院中から）が理想です。産院のスタッフに確認しながら、傷の状態を見て調整しましょう。
自然分娩と帝王切開で違いはある？
帝王切開の場合は腹部に傷があるため、傷の上に当たらない位置（骨盤より下）に正しく巻くことが重要です。傷の回復状態を産院で確認しながら使用してください。
骨盤ベルトを使わないとどうなる？
骨盤の緩んだ状態で過ごすと、骨盤が開いた状態のまま固まりやすくなり、腰痛・恥骨痛・産後の体型回復の遅れにつながる可能性があります。使用の有無・タイミングは産院・助産師に相談するのが確実です。
いつまで使えばいい？
悪露が落ち着く産後4〜8週間は集中的に使い、その後は症状や体の回復を見ながら徐々に使用頻度を減らすのが一般的です。トコちゃんベルトなど一部製品は産後1年程度まで推奨しています。

まとめ：産後骨盤ベルトおすすめ5選

ランキング 商品名 こんな方に
1位 ワコール MGY690 ずれにくさ・妊娠中〜産後の安心感
2位 ピジョン 骨盤ベルト 妊娠初期から始めたい
3位 コナミ パワフルギアF サポート力を妥協したくない
4位 犬印本舗 HB8149 コスパ重視・定番で選びたい
5位 トコちゃんベルトII 専門家推奨・恥骨痛がある方

入院バッグに骨盤ベルトを入れておき、分娩直後から使い始めることが産後の回復を助ける最善の備えです。2人目出産で痛感したその重要性を、ぜひ早めの準備に生かしてください。

※本記事の内容は情報提供を目的としたものです。骨盤ベルトの使用開始タイミング・方法については、産院・助産師に必ずご確認ください。

 

]]> https://oyakoto.online/postnatal-pelvic-belt-recommended/feed/ 0 産褥ショーツおすすめ6選！防水・使いやすさで徹底比較【2026年版】 https://oyakoto.online/sanchu-shorts-recommended/ https://oyakoto.online/sanchu-shorts-recommended/#respond Thu, 30 Apr 2026 11:49:17 +0000 https://oyakoto.online/?p=434 ※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。

1人目の出産のとき、「産褥ショーツ」という言葉すら知りませんでした。産院で渡されたリストに名前はあったものの、1枚だけ購入して入院。悪露（おろ）が思った以上に多く、替えが足りない、汚れるたびに焦る、産後のボロボロな体で動くのがつらい——という状況になりました。

2人目のときは違いました。産褥ショーツの役割をきちんと理解して、3枚セットを2パック準備。入院中も自宅に戻ってからも、悪露のケアがぐっと楽になりました。

この記事では、出産直後から入院中・産後の自宅療養まで活躍する産褥ショーツおすすめ6選を、使いやすさ・防水性・素材の観点から厳選してご紹介します。

この記事でわかること

  • 産褥ショーツとは何か・なぜ必要なのか
  • 産褥ショーツの選び方3つのポイント
  • Amazonで人気の産褥ショーツおすすめ6選
  • 必要な枚数・使用期間・よくある質問

産褥ショーツとは？なぜ出産直後から必要なの？

産褥ショーツとは、出産直後から使用するために設計された専用ショーツです。通常のショーツとの最大の違いは「クロッチ（股部分）が開閉できる構造」にあります。

産褥ショーツが必要な理由

  • 会陰切開・帝王切開の傷があり、ショーツの着脱が痛い
  • 足を上げる動作が困難で、普通のショーツが履きにくい
  • 産褥パッド（大型ナプキン）を当てているため、専用の幅広クロッチが必要
  • 悪露の量が多い初期は、防水加工なしでは寝具・衣類を汚しやすい

産褥ショーツはこれらすべてに対応するため、産院でも出産直後からの使用が推奨されています。

産褥ショーツの選び方3つのポイント

ポイント①：クロッチの開閉方式

タイプ 特徴 向いている場面
マジックテープ（ワンタッチ）式 ショーツを履いたまま股部分のみ開閉でき、パッドを交換できる 産後の内診・会陰処置・授乳中のパッド交換
前開きタイプ 腹部が大きく開き、着脱しやすい 帝王切開後で腹部に傷がある方、着脱の楽さを優先する方

ポイント②：防水加工の範囲

悪露は就寝中に動いたときや、咳・くしゃみで漏れやすくなります。防水加工がクロッチのみの製品より、腰まわりや背面まで防水が及ぶ製品のほうが、就寝中の安心感が高くなります。

ポイント③：素材と肌への優しさ

産後はホルモンバランスの変化で肌が敏感になりやすい時期です。会陰部の傷がある場合はショーツの素材が直接当たるため、綿（コットン）素材・肌あたりの柔らかい素材を選ぶのがおすすめです。

Amazonで人気！産褥ショーツおすすめ6選

1

ローズマダム 産褥ショーツ 3枚組

防水性・枚数・コスパをすべて重視したい方・入院から産後の自宅療養まで一式揃えたい方に

ローズマダム 産褥ショーツ 3枚組

ブランド ローズマダム
内容 3枚組
サイズ L〜LL
素材 身生地：綿100%／裏マチ：ポリエステル（防水加工）
開閉方式 マジックテープ（クロッチ開閉式）
防水範囲 腰まわりまで防水加工
✅ 選ばれる理由
mybest編集部テストで1位を獲得した定番モデルです。腰まわりまでの広範な防水加工で、就寝中の漏れが心配な方も安心。マジックテープ式でショーツを履いたままパッド交換・内診対応が可能です。3枚セットで入院〜産後自宅療養まで十分な枚数を確保でき、綿100%の身生地が敏感になりがちな産後の肌に優しいです。
⚠️ 気になる点
サイズ展開がL〜LLのみのため、Mサイズを必要とする小柄な方は注意が必要です。レース部分にナイロン素材が使われているため、敏感肌の方は素材確認を推奨します。
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2

オオサキメディカル dacco ラクパン 前開き

帝王切開予定の方・着脱のしやすさを最優先したい方に

オオサキメディカル dacco ラクパン 前開き

ブランド オオサキメディカル（dacco）
内容 1枚
サイズ M
素材 本体：コットン95%・ポリウレタン5%／防水布：ポリエステル100%
開閉方式 前開きタイプ（股下が大きく開く）
防水範囲 股下部分
✅ 選ばれる理由
全国の産院で広く採用されている「dacco」ブランドの前開きタイプです。前面が大きく開く設計で、帝王切開後の腹部の傷が気になる方や、ショーツをできるだけ動かさずに着替えたい方に向いています。コットン素材の高い伸縮性でパッドのズレ・ヨレを軽減し、リーズナブルな価格で複数枚揃えやすいです。
⚠️ 気になる点
1枚販売のため、まとめ買いには枚数分の注文が必要です。防水範囲が股下のみのため、就寝中の漏れ対策は別途寝具保護シートなどと組み合わせると安心です。
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3

ステップワン 産褥ショーツ

蒸れにくい素材を重視したい方・夏の出産に備えたい方に

ステップワン 産褥ショーツ

ブランド ステップワン
素材 表地：レーヨン50%・綿45%・ポリウレタン5%
開閉方式 マジックテープ前開き式
防水 あり（クロッチ部）
✅ 選ばれる理由
レーヨン・綿混合素材で通気性がよく、産後の蒸れを抑えやすい設計です。マジックテープ式でクロッチを開けたままパッド交換や処置に対応できます。夏の出産・病院内での長時間使用でも快適に使いやすく、コンパクトに収納できるため入院バッグへの詰め込みも楽です。
⚠️ 気になる点
詳細なサイズ展開が確認しにくいため、購入前にAmazonの商品ページでサイズを確認することをおすすめします。蒸れにくさ重視の素材のため、防水性では1位・4位と比較するとやや劣ります。
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4

犬印本舗 産褥ショーツ

就寝中の背中漏れが特に心配な方・背面まで広範囲に防水カバーがほしい方に

犬印本舗 産褥ショーツ

ブランド 犬印本舗
素材 身生地：綿100%／テープ部：ナイロン85%・ポリウレタン15%
開閉方式 ワンタッチテープ式
防水範囲 お尻部分〜ウエストゴムまで広範囲
✅ 選ばれる理由
お尻〜ウエストまでの広範囲防水布で、就寝中に寝返りを打っても衣類への汚染を防ぎやすい設計です。ワンタッチテープ式で素早くクロッチを開閉でき、夜中の授乳・パッド交換がスムーズ。身生地は綿100%で産後の敏感な肌に優しく、犬印本舗の長年の実績と信頼性も魅力です。
⚠️ 気になる点
防水素材の使用範囲が広い分、やや蒸れやすくなる場合があります。サイズ詳細はAmazonページでの確認が推奨されます。
Amazonで価格を確認する
5

マルコ 3枚組産褥ショーツ

まとめ買いでコスパよく揃えたい方・腰部まで防水カバーを求める方に

マルコ 3枚組産褥ショーツ

ブランド マルコ
内容 3枚組
素材 ポリエステル・綿・ポリウレタン／クロッチ裏：ポリエステル100%（防水加工）
開閉方式 ワンタッチテープ式
防水範囲 腰まで防水加工
✅ 選ばれる理由
3枚セットで腰まで防水加工のコスパが魅力のモデルです。ワンタッチテープ式で内診・パッド交換がスムーズ。伸縮性がよく体にフィットし、入院〜産後自宅療養まで洗い替えできる枚数を確保できます。複数枚まとめて準備したい方に最適です。
⚠️ 気になる点
サイズ展開の詳細はAmazonページでの確認が必要です。素材にポリエステルが含まれるため、綿100%の製品と比べると肌あたりが異なる場合があります。
Amazonで価格を確認する
6

ベルメゾン（千趣会）産褥ショーツ 3枚セット

綿100%の肌触りにこだわりたい方・テープの肌当たりが気になる方に

ベルメゾン（千趣会）産褥ショーツ 3枚セット

ブランド ベルメゾン（千趣会）
内容 3枚セット
サイズ M・L
素材 綿100%（フライス）
開閉方式 ワンタッチテープ式（クロッチ開閉・丸くカット）
✅ 選ばれる理由
綿100%フライス素材で、産後の敏感な肌に最も優しい素材感です。テープ部分が丸くカットされており、皮膚への刺激を軽減した設計になっています。3枚セットで洗い替えしやすく、M・Lサイズ展開で体型に合わせて選べます。
⚠️ 気になる点
防水性の詳細スペックはAmazonページでの確認が必要です。綿100%素材のため、乾くまでに少し時間がかかる場合があります。
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産褥ショーツ6選の比較表

商品名 ブランド 内容 素材 開閉方式 防水範囲 こんな方に
ローズマダム ローズマダム 3枚組 綿100% マジックテープ 腰まわり 防水重視・枚数もほしい
dacco ラクパン オオサキメディカル 1枚 コットン95% 前開き 股下 帝王切開・着脱重視
ステップワン ステップワン — レーヨン・綿 マジックテープ クロッチ 蒸れにくさ重視
犬印本舗 犬印本舗 — 綿100% ワンタッチテープ 背面〜腰 就寝中の漏れ対策最重視
マルコ マルコ 3枚組 綿・ポリエステル ワンタッチテープ 腰まで コスパ＋防水のバランス
ベルメゾン 千趣会 3枚セット 綿100% ワンタッチテープ — 肌の優しさ最優先

産褥ショーツは何枚必要？いつまで使う？

入院中の必要枚数の目安

  • 最低ライン：3枚（洗い替えしながら使用）
  • ゆとりある準備：4〜6枚（洗濯できない日があっても安心）

使用期間の目安

悪露は出産後4〜8週間（1〜2か月）で落ち着くのが一般的です。量が多い最初の1〜2週間は産褥ショーツが特に役立ちます。量が減ってきたら通常のショーツ＋生理用ナプキンに切り替えてもOKです。

よくある質問

普通のショーツで代用できますか？
できなくはありませんが、入院直後は内診・処置のたびに脱ぐ必要があり、会陰切開や帝王切開後は着脱が非常に負担になります。産褥ショーツはクロッチを開けたまま処置できるため、産後の負担軽減に大きく役立ちます。
サニタリーショーツとの違いは？
サニタリーショーツは生理用ナプキン向けの設計です。産後の悪露は生理よりも量が多い時期があり、背面・腰部への防水加工が必要です。産褥ショーツはその特性に合わせて設計されているため、悪露ケアには産褥ショーツが適しています。
帝王切開でも普通に使えますか？
使えますが、帝王切開後は腹部に傷があるため、ウエストゴムの締め付けが気になる場合があります。前開きタイプ（dacco ラクパン等）を選ぶか、ウエストがゆったりしたタイプを選ぶのがおすすめです。
産褥ショーツは入院バッグに何枚入れる？
産院によって枚数の推奨が異なるため、入院案内で確認してください。一般的には3〜5枚が目安です。ローズマダム・マルコ・ベルメゾンの3枚セットを1パック購入しておけば最低限はカバーできます。

まとめ：産褥ショーツおすすめ6選

ランキング 商品名 こんな方に
1位 ローズマダム 3枚組 防水・枚数・コスパのバランス
2位 dacco ラクパン 前開き 帝王切開・着脱しやすさ重視
3位 ステップワン 蒸れにくさ・夏の出産
4位 犬印本舗 就寝中の背中漏れ最重視
5位 マルコ 3枚組 コスパ＋防水のバランス
6位 ベルメゾン 3枚セット 綿100%で肌の優しさ最優先

産褥ショーツは「あってもなくてもいい備品」ではなく、産後の体を守るための必需品です。入院バッグを準備するタイミングで、余裕を持って複数枚揃えておくことを強くおすすめします。

※本記事の内容は情報提供を目的としたものです。産後のケアについては、産院・助産師にご相談ください。

 

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